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Flyme 软件商店-小睡眠-白噪音冥想正念助眠

小睡眠-白噪音冥想正念助眠

应用简介:
小睡眠,8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
魅族魅斯卡、超多权威媒体和大V力荐……

每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想正念、专业音疗以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此,小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务,帮您睡得更快睡得更香!

产品特色:
【入睡-快】1000+原创白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、旋律…,超乎想象的助眠曲库,支持3个声音同时播放。
【睡觉-香】独立研发冥想正念、治疗音乐、睡前故事和明星哄睡,静心放松,整晚睡得香。
【作息-好】睡眠分析、梦话记录、睡觉提醒、睡觉搭子和睡眠挑战,立体守护好梦。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。

特别能力:
【母婴好梦计划】:为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事,以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】:CBT-I失眠改善系统,通过科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。

适用人群:
- 有睡眠症状困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)
- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
- 易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
- 不易入睡还易醒的老人家
- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
- 各类声音控:雨声控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

官方微博:小睡眠App
微信公众号:小睡眠 / cosleep666
QQ群:734678158
版本描述:
- 声幕新增场景:屋檐雨、寒峰雪、暮鸟归和备考自习室;
- 脑波新增内容:记忆脑波、专注脑波、思维增强和失眠改善;
- 音频新增:治疗音乐-再见内卷、每日梦境-蟠桃盛宴,备考自习室;
-“睡觉搭子”新增自律功能,与好友一起成就更好规律作息。

「 近期更新回顾 」
-新“自在正念”频道,一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
-新“睡觉搭子”,打造治愈系睡房,眠友间互相监督,自律更有动力。

「 睡眠知识学堂 」
睡觉为什么要盖肚子?
1、传统养生文化传承:从古到今腹部养生文化,一代代流传至今,以至于我们从小被灌输睡觉要盖肚子的思想;2、盖肚子是一种动物的本能:保护自己的要害;3、肚脐处确实比较薄弱:肚脐眼是人的第一块伤疤,表皮角质很薄,屏障功能也特别弱。睡觉盖肚子是个好习惯,大家可以好好保持,当然如果能把脚也盖上,睡觉会更香。
应用截图:
     
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