应用 游戏 主题
请输入应用/游戏的名称
Flyme 软件商店-小睡眠-助眠白噪音冥想睡眠监测

小睡眠-助眠白噪音冥想睡眠监测

应用简介:
小睡眠,8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
魅族魅斯卡、超多权威媒体和大V力荐……

每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想正念、专业音疗以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此,小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务,帮您睡得更快睡得更香!

产品特色:
【入睡-快】1000+原创白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、旋律…,超乎想象的助眠曲库,支持3个声音同时播放。
【睡觉-香】独立研发冥想正念、治疗音乐、睡前故事和明星哄睡,静心放松,整晚睡得香。
【作息-好】睡眠分析、梦话记录、睡觉提醒、睡觉搭子和睡眠挑战,立体守护好梦。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。

特别能力:
【母婴好梦计划】:为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事,以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】:CBT-I失眠改善系统,通过科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。

适用人群:
- 有睡眠症状困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)
- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
- 易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
- 不易入睡还易醒的老人家
- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
- 各类声音控:雨声控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

官方微博:小睡眠App
微信公众号:小睡眠 / cosleep666
QQ群:734678158
版本描述:
- 长按App图标弹出窗,增加听白噪音、开启睡眠、午休等多种方式。
- 鸟鸣山更幽,新增:斑鸠低吟、鹰鹃夜曲、杜鹃声里…等多首鸟叫声;
- 有趣的课堂助眠,新增:哲学理论课、美术色彩课、奥数行程课…等多首课程;
- 声幕,新增:寺庙听雨、阁楼听雨、静夜听雨、红树海岸…等多首背景音;
- 睡眠故事,新增:伊犁杏海;
- Lofi心流曲,新增:中式梦核系列音频。

「 近期更新回顾 」
- 新“手表端”App,测心率、测压力、分析情绪、身心轻体检、呼吸练习和精美表盘,你的腕上健心房;
- 新“自在正念”频道,一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
- 新“睡觉搭子”,打造治愈系睡房,眠友间互相监督,自律更有动力。

「 睡眠知识学堂 」
熬夜拉高身体的炎症水平?
研究显示,即使只经历一次熬夜不睡,也会增加炎症风险,这说明免疫系统对睡眠高度敏感。通过对受试者进行睡眠剥夺实验,结果发现,经历24小时的睡眠剥夺,会使受试者体内免疫细胞特征改变。如果这种变化持续存在,就会导致长期炎症并大大增加患病风险。
应用截图:
     
    下载